Massage Amma assis Dol-de-Bretagne (35)

Qu’est-ce que le Massage Amma assis ?

Le massage Amma assis est une technique de relaxation tout droit venue d'Asie. Ancêtre du shiatsu, il permet, dans un laps de temps court (entre 15 et 20 minutes), d'éprouver un réel sentiment de bien-être.

Comment se déroule une séance de massage Amma assis ?

Le massage Amma assis se pratique assis sur une chaise ergonomique offrant par sa position un relâchement immédiat.

Sous forme de pressions sur le crâne, la nuque, le dos, les hanches, les bras et les mains il permet à toute personne ressentant des tensions, de la fatigue ou des passages à vide, de retrouver du tonus, d'être plus "productif" tout en étant relaxé et en ayant une sensation de bien-être.

Les bienfaits du massage Amma assis 

Le massage Amma assis est le moyen le plus efficace pour diminuer les tensions musculaires.

Ses bienfaits sont nombreux, il permet entre autres :

• d'apporter une détente, du bien-être
• de dénouer les tensions liées au stress.
• de stimuler et renforcer le système immunitaire
• de soulager certains maux, de prévenir les risques psychosociaux
• d’être plus actif, plus à l’écoute, retrouver son énergie

Il est particulièrement adapté à la santé et au bien-être en entreprise. Conjuguant écoute et accompagnement du corps, il s'impose naturellement dans la démarche de gestion de risques psycho-sociaux et les Troubles Musculo Squelettiques (TMS) qui se trouvent au 1er rang des maladies professionnelles.

Il contribue notamment à :

• une réduction du stress et de l'anxiété au quotidien
• une diminution de l'absentéisme et une augmentation de la productivité
• une meilleure concentration et efficacité des employés
• une augmentation de la vigilance et une diminution des risques d'erreur
• une augmentation de la capacité de gestion d'une grande charge de travail
• une augmentation de l'esprit d'équipe
• une meilleure ambiance au travail