Printemps, Hygiène de vie

L’hygiène de vie pendant le printemps consiste à préparer l’été, qui sera la phase de plus grande dépense d’énergie.

Le printemps est la saison du foie qui aime les drainages,

il est donc bon à cette période d’envisager une cure de désintoxication de cet organe

grâce à des plantes comme le pissenlit, l’artichaut, la radis noir, le romarin...

à l’aide de tisanes ou de produits prévu à cet effet que l’on trouve désormais facilement dans le commerce

ou plus simplement avec du jus de citron (3 ou 4 gouttes de citron frais dans un peu d’eau matin durant une ou deux semaines). 

On peut aussi penser à de courtes périodes de jeûne.

Faites le nettoyage à l’intérieur comme à l’extérieur.

Évitons dans tous les cas, tout ce qui peut mettre le feu aux poudres : le lait, le beurre, le fromage, les yaourts, le chocolat, l’alcool, le café.